Träningsupplägg innebandy
Här finns förslag på träningsupplägg som utgår från Svenska innebandyförbundets inriktning för barn- och ungdom. Vi hoppas kunna hjälpa nyblivna och gamla tränare med att planera och hitta övningar för sina kommande träningspass.
Träningarna tar hänsyn till barns och ungdomars mognadsnivå för att träning och match ska anpassas till deras fysiologiska, psykologiska och sociala förutsättningar. Våra träningar strävar mot vad Idrotten vill (Riksidrottsförbundets idéprogram) - att idrott för barn ska vara lekfull och allsidig och bygga på barnens olika utvecklingstakt. Detta för att ge bästa förutsättningar till långsiktig idrottslig utveckling.
Spelet som utgångspunkt
Vid planering av en träning är det viktigt att ha spelet som utgångspunkt. Varje träningstillfälle bör ha ett centralt tema som utgår från anfallsspel eller försvarsspel. Utifrån respektive tema väljs övningar med inriktning på färdighets- eller spelövningar.
Övningar som utgår från spelet bidrar till att förutsättningar för lärande ökar. Helheten i spelet blir en effektiv inlärningsmetod. Om träningen liknar spelet ökar möjligheten för spelarna att lära sig innebandy och att utveckla sina färdigheter.
Riksidrottsförbundet och Bris initiativ för en tryggare barn- och ungdomsidrott
BARNENS SPELREGLER
Underlag och inspiration till material på denna sida
Skånes innebandyförbund
Innebandyskolan Kustens IF
Tränare inom föreningen
