Med träningsuppläggen som sektionen tillsammans Barn- och ungdomsansvarig tagit fram hoppas vi kunna hjälpa nyblivna och gamla tränare med att planera och hitta övningar för sina kommande träningspass. De bygger på rekommendationer från varje enskild specialidrottsförbunds utbildningsmaterial.

Träningarna tar hänsyn till barns och ungdomars mognadsnivå för att träning och match ska anpassas till deras fysiologiska, psykologiska och sociala förutsättningar. Våra träningar strävar mot vad Idrotten vill (Riksidrottsförbundets idéprogram)  - att idrott för barn ska vara lekfull och allsidig och bygga på barnens olika utvecklingstakt. Detta för att ge bästa förutsättningar till långsiktig idrottslig utveckling.