Sävar IK erbjuder utbildning i Åldersanpassad fysisk träning - Före och under pubertet
För vem: Tränare, ledare, föräldrar i alla sektioner
Datum: 25 november
Var: Klubbstugan
Tid: 18.00-21.00
Vem: Lars Bergström RF/SISU Västerbotten
Kläder: Träningskläder
Anmälan: Tryck HÄR.
Åldersanpassad fysisk träning (ÅFT) för barn och ungdom utgår ifrån allsidighet som grund, lek som form, glädje och långsiktig utveckling som mål. ÅFT vänder sig till dig som vill träna barn och ungdomar med rätt, allsidig, fysisk uppbyggnadsträning för långsiktig utveckling. Det här är utbildningen för dig som vill minska skaderisken och förbättra teknikinlärningen hos barn och ungdomar. ÅFT bygger på god vetenskaplig forskningsgrund med inslag både från ny och gammal väl beprövad kunskap inom området.
Innehåll
- Styrketräning för barn och ungdomar
- Helhetssyn och sammanhang
- Koordinations-, snabbhets- och rörlighetsträning för barn och ungdom
- Motorik och rörlighetsträning
- Integrering av åldersanpassad fysisk träning samt långsiktig planering av träningsprocessen
Vid frågor eller funderingar kontakta:
[email protected]
070-6519496
Välkommen!
Team Utbildning & ledarskap i Sävar IK
