Utbildning 23/5 - Kost för prestation och återhämtning
23/5 erbjuds aktiva och föräldrar utbildning i kost via RF/SISU Västerbotten
Utbildningen ges för att öka förståelsen för att vi behöver äta bra och näringsrik mat för att kunna prestera och orka med både idrott, skola och fritid. Vi skapar inte bara förstående för hur mat och dryck kan påverka prestationsförmåga och träningsprocess, utan även hur det förbättrar återhämtning efter fysisk aktivitet.
För aktiva (Från det år man fyller 13 år)
Tid: 18.30-19.30
Var: Klubbstugan
Tid: Ca 1 timme
Anmäl ert lag HÄR.
Vi ser gärna att en ledare från laget är med i klubbstugan under utbildningen.
För föräldrar
Tid: 19.30-20.30
Var: Digitalt via zoom https://umu.zoom.us/j/9475481582
Tid: Ca 1 timme
Utbildare/föreläsare: Jonas Vestman RF/SISU Västerbotten
Vid frågor eller funderingar kontakta:
[email protected] 070-6519496
Välkommen!
Team Utbildning & ledarskap i Sävar IK
