Häng med och spring med Adam på måndagar!
2022-05-02 16:13
Adam drar igång löpgrupp på måndagar. Kom och häng med!
Detta gäller för Våren 2022:
Var: Vi träffas vid Sävar IKs klubbstuga.
När: 20:30 Måndagar
Tanken är att vi samlas och springer med fokus på intervaller. Första gången tar vi det lugnare, då springer vi en slinga runt Sävar och har inlagda fartökningar, så kallad fartlek.
Här får du lite tips från filmer om löpning som Adam spelat in.
Lyssna på Adam i Sävarpodden
Uppdatering om löpgruppen och andra tips kan du få i Facebookgruppen Aktiva Sävar
