Hej!

Här kommer allt vi vet inför cupen:

Läget just nu och generella regler

• 19 anmälda spelare.
• Inget medhavt godis/chips.
• Telefoner får tas med men kommer samlas in och delas ut 30 minuter på kvällen enligt överenskommelse på föräldramötet.
• Hela laget sover tillsammans i det gemensamma boendet. Föräldrar är välkomna att sova med oss om det behövs för trygghet men säg till i sådana fall så vi vet hur många vi blir.
• Vi bor på Höglidenskolan, Folkparksgatan 6.
• Samling på Sporthallen 30 min före första match.
• Pengar kan vara bra att ha med sig, t.ex. för middag på fredag - lite beroende på när vi spelar sista matchen.

Onsdag

• Barnen ska ha ätit lunch före samling.
• Barnen ska ha med sig återhämtningsmål till efter första matchen.

13:00    Sporthallen    Umeå City IBF Vit 1        Sävar IK 

• Inkvartering på Höglidenskolan
• Middag
• Mellis före match

18:50    Skyttis Arena    Sävar IK        Vattjoms IK

• Återhämtningmål/kvällsfika

22.00 Sängdags, 23.00 släckt och tyst.

Torsdag

• Frukost

10:30    Skyttis Arena    Örnsköldsvik IBK        Sävar IK

• Återhämntningmål
• Lunch
• Mellis

15.30, 16.20 eller 17.10 Kvartsfinal

• Middag
• Kvällsfika

(kanske match 21.20...)

22.00 Sängdags?, 23.00 släckt och tyst.

Fredag

Här blir allt luddigt, men här kommer några scenarion:

Vi vinner kvartsfinal i A-slutspel eller B-slutspel: Semi efter lunch ~13, Bronsmatch/final 17-18.

Vi går till A-slutspel men förlorar kvartsfinal: Placeringsmatcher ~12.00 och 15-16. 

Vi går till B-slutspel men förlorar kvartsfinal: Placeringsmatch 21.20 på torsdag och 08.00 på fredag. I detta fall kommer vi lita aktivteter att göra på fredagen, förhoppningsvis bad.

Saker vi behöver hjälp med:

Återhämtningsmål och mellisar - jag hade någon idé om hemgjorda powerbars i långpanna. Typ: https://receptfavoriter.se/recept/energigodis-powerbars-med-havregryn

Eller om ni har andra idéer på återhämtningmål så är vi öppna för förslag.

Om vi kunde få 4 förutom jag som kan tänka sig slänga ihop en långpanna eller dyligt så tror jag vi skulle lösa mycket. Resten löser vi med mackor och frukt.

Hör av er om ni har frågor, kommer på något vi missat eller vill ställa upp på något eller har tips på packlista men jag tror att ni börjar bli rutinerade på att sova borta nu, även om det är första gången vi inte är i Sävar.

/Tränarna