Nästa vecka (v. 34) kör vi igång Outdoor Training! Kom och var med du också!

Outdoor Training är träningsformen för dig som gillar att träna individuellt utifrån dina egna förutsättningar men med den pepp och stämning som skapas när flera tränar tillsammans.

Passet är uppbyggt genom att vi sprider ut oss på olika stationer och kör styrka, smidighet och kondition i form av en cirkelträning under coachning av en peppande ledare och härlig musik.

Har Du inte varit med tidigare, så är du självklart välkommen att prova på om träningsformen är något för dig. Bara att dyka upp på något av våra träningspass.

Plats:
Vi håller till vår yta för utomhusträning på Sävar IP. Kom gärna i smidiga, men oömma träningskläder och handskar. Och ta med en vattenflaska.

Dag och tid:
Tisdagar kl 18.30-19.30 från och med v. 34 och åtta gånger framåt.

Samling 15 minuter innan passet så hjälps vi åt att förbereda och plocka fram det vi behöver.

Anmäl dig genom att följa denna länk!

Att delta kostar 200 kr plus medlemskap i Sävar IK eller är gratis för dig med Guldkort.

Frågor?

Helena Jonsson, 070-342 69 79 alt helena.k.jonsson@gmail.com