Gratis lunchträning med Maria & Emanuel
2021-02-24 09:17
Häng med Maria från Sävar IK och Emanuel från Svenska kyrkan i detta unika samarbete mellan organisationer. Med detta hoppas vi att fler kan få pulshöjande aktiviter under dagar av hemmaarbete, eller för personer som är hemma av annan orsak. Passen är gratis och går att hitta på Sävar Iks Facebooksida https://www.facebook.com/helasavarsik
Alla tränar utefter sin förmåga, kör i er takt och er fart! Alla pass innehåller två nivåer. Vill du köra mer intensivt följ Maria och vill du köra lite lugnare följa Emanuel.
Du är med så länge du vill och har tid, alla minuter där vi svettas och är fysiskt aktiv är bra minuter!
Träningsvärk och att bli trött det är bra grejer! Johan Wållberg från Sävar-Holmö församling har gjort musiken.
